Ben je nieuwsgierig naar open water zwemmen maar weet je niet goed hoe je eraan begint? Tijdens deze Wolftrack initiatie maak je op een rustige en veilige manier kennis met zwemmen in open water.

We starten de ochtend met koffie en een klein hapje, gevolgd door een korte uitleg over veiligheid, ademhaling en hoe je lichaam reageert op kouder water. Daarna doen we samen een opwarming en trekken we het water in voor een begeleide swim.

Na het zwemmen nemen we tijd om samen te lunchen en het lichaam opnieuw te laten ontspannen met een zachte stretch- en yogasessie.

Deze activiteit draait niet om prestatie, maar om het ontdekken van open water zwemmen, verbinden met je lichaam en genieten van het buiten zijn.